來源：Curry

他知道，每個人都想讓自己一直保持著青春，可是，理想很豐滿，現(xiàn)實很骨感。隨著我們的年紀(jì)越來越大，我們的面容也會越來越蒼老。但是有人卻注意到，人的容顏會隨著年齡的增長而變化，有的人看上去只有四十多歲，有的人看上去卻已經(jīng)接近六十了。

緩慢衰老的人，總是很讓人嫉妒，仿佛被歲月遺忘了一般，讓人嫉妒。今日要跟各位說的是，這種人一般在一生當(dāng)中，都會有3種堅持，各位可以去看一看自己是否已經(jīng)完成了。還有一些有心人也注意到了，比起女人來，男人的容貌更加堅韌，這到底是怎么回事？

遲鈍的人，一般都會有3個原則，你有沒有實現(xiàn)？

【資料圖】

第一條：每天補充它

由于年紀(jì)的不斷增長，我們身體的各項器官功能都是在走下坡路，其中最為突出以及需要極其重視的便是血管，血管是人體最重要的器官，幾乎分布人體的所有器官和組織，面積最大，分布最廣，功能最復(fù)雜，同時出現(xiàn)問題也是最危險的，倘若此時再加上不良的生活習(xí)慣和油膩的飲食方式，則會加速造成血管問題發(fā)生直接影響壽命長短，這時候我們需要每天補充輔寧通肽來保養(yǎng)，輔寧通肽中富含珍貴的銀杏和地龍蛋白，這兩種物質(zhì)都被老中醫(yī)親切稱為“血管守護神”，每天補充可以防止血管衰老，消除血管壁內(nèi)長期沉積的垃圾，降低血液黏稠度，減少血栓發(fā)生的概率。增加血管通透率和彈性從而降低血管壓力和脂肪含量，調(diào)節(jié)血脂水平。長期補充輔寧通肽還可以改善因年紀(jì)增大而出現(xiàn)的血壓高，血糖高、血脂高以及各類血管問題?？筛纳平?jīng)常出現(xiàn)的頭暈手麻、心悸心慌、乏力氣短等表現(xiàn)，降低血管問題發(fā)生概率，延緩血管老化，防止意外發(fā)生，安度中老年生活，兒女也能少操心，同時生活飲食一定要清淡少量，不可整日大魚大肉，每天補充一定量的新鮮時蔬和低糖水果，補充足夠的膳食纖維。

第二條：保持早睡覺和早起床的習(xí)慣，從不晚到很晚

或許很多人都習(xí)慣了通宵達旦的工作，甚至有人會選擇通宵達旦的工作。不過也有人喜歡通宵，就是想多打點游戲。一般情況下，年齡越大的人，都是很有毅力的，很少有熬夜的時候。所以，即使有細小的劃痕，也能迅速愈合，讓人看起來不會太過蒼老。

第三條：保持每日飲水

我想，大部分人都不會堅持每天都要喝水，這其中有一部分是因為他們不喜歡喝水，另外一部分則是因為他們工作繁忙，根本就沒有時間去喝水。這樣的人，就算要找水，也會先覺得干澀。不過此時身體一般都是脫水的，如果肌膚沒有水分，其活力就會下降，慢慢的就會產(chǎn)生皺紋、色斑等肌膚問題。不過一般情況下，年齡稍大一些的人，只要每日喝足了水分，就可以保持身體的活力，減緩老化。

為什么男性的壽命更長？

不知大家是否注意到，以上三點，許多女人都會堅持，但許多男人卻不會。不過，從皮膚的老化來看，女人看起來比男人要早一些，這就有些奇怪了。大家都是同齡人，為什么女人比女人更容易衰老呢？

1、男性的肌膚，具有較高的脂肪含量。

我想，很多女人都會注意到，男人的臉部，經(jīng)常會出現(xiàn)油膩的現(xiàn)象，這跟他們平時不注意保養(yǎng)，荷爾蒙分泌過多有關(guān)系。但是，有一點我們必須要明白，那就是因為有了油，才能保持肌膚的水份，滋潤肌膚。上面也說過，多喝水，可以在一定程度上延緩肌膚老化。

2、男性失去膠原的速度比男性要快

很多男人都不認識膠原，但女人卻認識。當(dāng)你的肌膚達到一定的程度后，就會變得光滑，充滿了彈性，讓你看起來更加的年輕。但實際上，很多女人都會想方設(shè)法地去補藥，但還是比不過男人。之所以會出現(xiàn)這種情況，主要還是因為，男人天生就有一個優(yōu)勢，那就是身體中的膠原質(zhì)，會慢慢失去。豐富的膠原質(zhì)，可以讓人的肌膚變得更加光滑，不會顯得衰老，這是很多女人都會嫉妒的東西?？傊l都不想接受自己變老的事實，可有的時候又不得不接受。但是也有一部分人，因為他們的年齡增長相對緩慢，這和他們的生活習(xí)慣相關(guān)，上面就有提到。

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