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1、市場(chǎng)上主流的家用有氧運(yùn)動(dòng)器材有：
2、跑步機(jī)：是最簡(jiǎn)單、最受歡迎的家庭健身器材，多年來(lái)一直暢銷市場(chǎng)，是家庭健身器材的最佳選擇。
3、健身車：是家庭健身器材的主導(dǎo)產(chǎn)品之一。屬于中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，關(guān)節(jié)不會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)受到?jīng)_擊。更符合有氧運(yùn)動(dòng)所強(qiáng)調(diào)的持續(xù)、低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的要求，在歐洲家庭普及率已經(jīng)達(dá)到90%以上。
4、橢圓機(jī)：是運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)的首選設(shè)備。其運(yùn)動(dòng)形式類似于越野滑雪，是目前健身房廣泛使用的一種有氧運(yùn)動(dòng)器材。
5、劃手：有室外和室外兩種。室內(nèi)賽艇測(cè)量運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)中消耗的力量。劃手對(duì)增強(qiáng)腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉有很好的效果，劃船帶給你意想不到的塑身效果。
6、當(dāng)然，在選擇家用健身器材時(shí)，不僅要考慮房子的空間面積和個(gè)人喜好，還要考慮是否能長(zhǎng)期堅(jiān)持使用，理性選擇，不要隨波逐流。同時(shí)要采用標(biāo)準(zhǔn)的有氧運(yùn)動(dòng)器材，保證運(yùn)動(dòng)效果。這種健康投資是有價(jià)值的。
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