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雞湯怎么燉補氣血
選老母雞洗凈加入枸杞100克地黃30克黃芩30克黨參20克當(dāng)歸20克鹿茸10克微火燉4個小時即可。雞湯怎么燉補氣血增強免疫力？
解答：
食材：雞1只，西洋參、紅棗、枸杞、鹽適量。
做法步驟：
1www.nfysw.com.紅棗泡洗干凈。
2.雞下鍋，加入西洋參及泡洗好的紅棗及一半枸杞。
雞湯怎么燉補氣血
1、紅棗燉雞湯可補脾益氣補血。紅棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞。藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟。2、紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì);經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼幔懝檀忌倭?，結(jié)石形成的概率也就隨之減少。3、棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會骨質(zhì)疏松，正在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用。標(biāo)簽：
